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작성자	김*미 [조회 : 6]
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오늘의 영단어 - inning : 야구의 이닝, 회 오늘의 영단어 - loan : 대출, 차관 Better a living dog than a dead lion. (산 개가 죽은 사자보다 더 낫다.)우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - eventful : 다양한, 다사다난한 오늘의 영단어 - permission : 허락, 승인 오늘의 영단어 - immigrant : (외국에서 들어온)이민, 이주민 오늘의 영단어 - exception : 제외, 예외 흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 솥은 검어도 밥은 희다 , 겉모양은 흉해도 속은 훌륭하다는 말.